ничего не надо в профиле в своем менять

Ситуация непонятная. Пока не разводите сырость

======

А по поводу мышц в каждой роте есть турник и брусья. Спросите сколько подходов делает ваш сын.мой занимался в копании двух трех человек и все

Понятное дело, что они, если захотят, могут заниматься. Мой подтягивается, например.
Но для того, чтобы нарастить мышечную массу нужны постоянные тренировки. А здесь ты можешь из наряда кухонного отправиться на массовые, а потом ещё что-то. Графика ж не будет.

Да, у моего руки и плечи сильнее стали за это время, но потерянные 14 кг тоже очень заметны. И лишнего веса у него не было.

Я вон даже себя вспоминаю в первые недели, когда пришлось ездить в универ на автобусе и на метро, а не в школу ходить, которая в 15 минутах.
Приезжаешь домой - валишься с ног. А тут такие нагрузки.
Конечно, каждый сам для себя приоритеты расставляет. Можно и после отбоя на турниках висеть, чтобы себя в форме держать, а можно спать, что не менее важно для здоровья.
Какие-никакие, но варианты досуга армия всё же предоставляет. А дальше уже всё зависит от наших ребят.