!!! ...у меня такая же история... Доброе утро Маргарита!!!
да, вставать по утрам в 6 стало проще...организм привыкает!!!
на йогу всем советую ходить!...там целая философия...в двух словах не расскажешь,,.и наша уже знакомая планка...и по долгу стоим.....но все плавно и медленно..не все конечно получается,тело все  дрожит..даже элементарное казалось бы поднять руки вверх над головой сомкнуть,прижать к ушам и постоять так с минуту......пипец!!!все тело,ноги ...дрожат,потом обливаешься...а казалось бы и не делаешь ничего...попробуйте.!,    у меня борьба ..ум говорит иди!!!...а тело предательски ленится..!!! тяжело...но не бросаю!!!а после занятий восторг! вчера дышали только...сегодня под ребрами болит...живот втягивали...где-то мышцы находятся!!!! ..а диету сказали нельзя совмещать с йогой..

Всем ответила...все прочла...и упс!!!!   улетело....
Аня, обалденно торт онлайн!!!   вкусно а какой шикарный и большой!!!рецептик надо взять понравился очень!!! Аня, его в домик кулинарный..плиз!!!ведь не найду...
Марина, столько интересного написала...   сразу и не переварить...может правда бросать в домик кулинарный все интрересное...чуть название ему подкоректировать..
Инна с днем рождения сынули!! фотка  супер!!!Леночка на субботнике здорово и потрудились и отдохнули...и тепло! как здорово!Мне саженцы пришли из Челябинска...8 штук...сад все мечтаю развести...но земля холодная..сейчас поедем на дачу..посмотрю..как хорошо что у вас тепло наступило уже!!!
Лена, удачи Артуру на сессии!!! Саша,   приятной встречи!!!
Галочка,   спасибо тебе за волнение дорогая...вроде я не долго отсуствовала...все хорошо у меня.. не считаю проверок.. на работе я до 22 часов...устаю,надо наверстывать все что упустила с форумом...   ..реформа ведь академии наук ..,все перекраивают...а нас 8 институтов  академических, надо объединяться или удержаться,чтоб не потерять  юридический статус..но до августа все должно решиться..какие направления  какие отделы оставить как приоритетные,какие разогнать....Москва решает...!!!А пока волнуемся и пыхтим...хоть бы до пенсии доработать...мне немножко осталось..1год и 2 месяца...а тут такое....
Галя,поздравляю со всеми праздниками сразу!!! счастья дома!!! успехов удач на работе!!!и на все это крепкого здоровья!!!!
Леночка 20,держись дорогая!все образуется!!!Выздоровления Наташе!!!хорошо что раньше диагноз поставили,хоть врачи сейчас на любую аллергию астму ставят!...у меня так было,у дочери...на книжную пыль, злаки и клещ пылевой...Подколку делали 2,5 года и шарики надували..каждый день...сейчас нормально  аллергия осталась редко на пыль..но не критично!!книжки заменили гаджетами...Вам с дочей в аллергоцентр надо!и консультацию еще специалиста другого... !!!
ВСЕМ привет!!!

Поздравляю нашу Леночку- Милену с Днём Рождения !!!
От всей души тебе желаем
Большого счастья и добра.
Желаем то, о чем мечтаешь,
О чем ты думаешь всегда,
Чтоб невезенье не встречалось,
Чтоб смех твой слышался всегда,
Конечно же, еще здоровья,
Улыбок, солнца и тепла!

1620 ! Не забываем голосовать !!!!