*Ольга Красноярская* написал(а):вся стройность начинается с мозгов, и не каких диет коридор калорийности без каких либо ограничений
Тут все неоднозначно. Количество калорий, конечно, нужно соблюдать. Но вот, например, согласна с тем, что вечером,на ночь углеводы лучше не есть, все откладывается. Но у всех ВСЕХ ИНДИВИДУАЛЬНО, хоть и есть общие законы! А вообще у меня приятельница удивляется на мои усилия- чтобы я себе в чем-то отказала? НЕЕЕТ. Если хочу есть- буду есть и не важно который час. Нормальный вес у нее. Это да, разумный настрой -всегда важен!
Отредактировано Марина 154 (09.08.2013 08:35)