хотя я и так столько наматываю, а результат-0!
вот именно что результат - ноль...
как сказала старлей- утром овсянку, в обед что хочешь, много воды, вечером салатик, пешие прогулки - трудно первую неделю, потом втянешься! у меня весы электронные, через неделю можно смотреть-раньше не стоит-только себя расстраивать...
ну надо наверно попробовать...а хлеб и сахар тоже не есть?