Верно все. Это я на себе ипытала. Однажды я была очень зла на одного близкого человека. я соображала: если начну говорить ему, ровно говорить не получится- эмоции я в себе не удержу и все как хочу я не смогу сказать, где то собьюсь. где то пропущу чего. И решила я писать, выложить все на бумагу. Я сидела на работе в кабинете и писала, писала. Что то вычеркивала. где то дописывала, как в школьном сочинении. Много я тогда настрочила.  еще раз все хлоднокровно прочитала и потом дома сожгла. Мне полегчало вразы. Один раз в жизни это было со мной. Очень действенный метод, я вам скажу.

Полагаю так , буду ждать нового звонка .

у  меня  тоже  было,  только  я  потом  на  чистовик  переписывала , а  как  ВСЁ  дописала , то  поняла  , что  первая  волна  негодования  схлынула  и  мне  намного  легче. порвала  и  выкинула!

Чистоту надо навести  и запах солдатский вернуть , что им чистым то пазнуть - не пойдёт !