Если видео,то Юля(Джули) писала,очень доходчиво,на мой взгляд.( это с"youtube.com)
.......видео.Я нажимаю на значок вставить видео, нажимаю сразу внизу где "выберите видеохостинг" на первую запись
"youtube.com", вставляю в эту рамочку скопированное URL видео (когда на само видео в ютюбе нажимаешь правой кнопкой мыши, появляется список, выбираешь первое "копировать URL видео", нажимаешь на него один раз левой кнопкой мыши - скопировала) и далее нажимаешь в самом низу
"вставить". У тебя вставилась ссылка в твоё сообщение, нажми сначала "посмотреть", откроется предварительный просмотр твоего сообщения, там можешь проверить открывается ли видео (многие не открываются). Если всё получилось, то нажимай уже "отправить". Пробуй))).......