Когда мне говорят - ты не волнуйся, я говорю - найдите на мне кнопку, которую нужно выключить, чтобы не волноваться. Это невозможно, но вот приглушить свои волнения и настроить себя на позитив может каждый. Когда существует какая-то проблема психологи реккомендуют взять лист бумаги и в одну колонку выписать плюсы, в другую минусы и посмотреть чего больше. Ну здесь я бы посоветовала считать не количество плюсов, а качество. Я всю службу, как мантру, повторяла, что сын жив и здоров. А когда лежал в госпитале, говорила, что сын жив, а врачи его вылечат. Хотите верьте, хотите нет, а помогало. Переживала, что ударной дозой атибиотиков посадят кишечник, но говорила себе, что из двух зол выбирают меньшее, кишечник потом восстановим.