Всем доброго времени суток и прекрасного настроения!!!! 

Можно, свои пять копеек вставлю по поводу диет в целом? Похудев за два года на 17 кг (с 77 до 60 кг), я поняла, что слово "диета" не должно применяться тем, кто стремится похудеть, а потом сохранить результат. Это - ОБРАЗ ЖИЗНИ. Когда услышала доктора Малышеву с её советами, все стало достаточно просто. Я теперь ем 4 раза в день, порция не больше стакана (когда сильно голодная, отмеряю именно стаканом, чтобы не переборщить), стараюсь пить около 2-х литров воды в день. От пирогов и плюшек отказалась, не ем никаких печенюшек, колбаса по праздникам. Минимум сахара и соли. Два раза в неделю силовая тренировка. Как-то так... В общем, я не на диете, я теперь так живу. 

Читала тут про БАД (или витамин)  -пиколинат хрома.  Как он действует на организм и  для себя открытие сделала, что бобовые нужно вымачивать в содовом растворе :
"хром лучше получать в хелатном виде — из пищи. Его много в морской рыбе и бобовых.
Но все бобовые станут полезными только после 12 часового вымачивания их в соде — 1 ч.л. на литр воды. Потом сполоснуть и варить не менее часа. Тогда разрушаются триглицериды, которые мешают усвоению белка бобовых. Кроме того перестанет от них пучить живот. После такой обработки, можно перед работой без страха есть котлетки из чечевицы, сои, горошка и маша утром.!

почитала, про Биосинол - разработка новосибирских ученых 
http://biopark-dna-astra.mirtesen.ru/_/biosinol
Хороший препарат, но дорогой. Но антипаразитарные препараты обязательно нужно пить. У нас и деткам больным рекомендуют пить ( в отделе у двоих болеют серьезно).  Очень много болезней от всяких паразитов в организме и  инфекций. а  препарат широкого действия.

Добрый вечер!