Девочки, ну вы интересные, вообще..... худеть надо всегда, каждый день, по чуть-чуть, а не с какого-то дня..... без шокового похудения...начинаем сегодня и ограничиваем себя сначала по количеству пищи и уменьшаем дозу сладкого, особенно простого сахара.... положите его в чай или кофе меньше на чуть-чуть обычной своей дозы... Да, по ощущениям будет не хватать сладости, но потом организм привыкнет.

Молодец, Ирина!!!        Умный речь сказала!!!! действительно, я  стала меньше сахара класть в чай, а то и без него  вовсе!!!!! и ничего, привыкла, вкусненько...А вообще силу духа в себе воспитывать надо - вот лежат конфеты, а ты не ешь их, сначала слюной захлебываешься, ручонки так и тянутся....а потом ничего, ну лежат и лежат: нельзя, значит нельзя!!!!! Матери бойцы!!!!!Воспитываем в себе силу духа!!!!! Ставим перед собой задачи (не в ущерб здоровью) и решаем их!!!!Бойцы, задача понятна!!!!!Выполнять!!!!!

Тему просматривают (Гостей: 1, Пользователей: 5) RadugA Svetlana 59 Елена Вадимовна Невалент простомария

Девочки, звонила Галине (землячке ГалинаК) - звонок проходит, но трубочку не берет!!!!!!

и на сообщение не отвечает...