ну  девчёнки  я  вам  ещё  почитать  принесла  ----  САМЫЙ ПРОСТОЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ

В этой статье я открою вам самый простой секрет долголетия. Вы с ним сталкиваетесь каждый день помногу раз!
Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия. Он считал одним
из самых существенных факторов старения «усыхание организма».
С этим соглашается и современная наука - с возрастом количество воды в организме сокращается.
Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее.
Так что же делать? Ответ прост - увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду. Но когда, как и какую?
Вы знаете, что вода - основа нашего организма. И вода при этом – носитель
информации и энергии. Для передачи энергии в теле также необходимо
большое количество воды. Многие энергетические практики, в частности,
тета-хилинг, возможны только при достаточном количестве воды в
организме.
И главное - вода записывает любую информацию, и плохую, и
хорошую. Ругаетесь возле неё - запишет негатив, музыку хорошую даёте
послушать или говорите ей слова любви - и водичка запишет позитив.
А для здоровья полезна только позитивно заряженная вода!
Йоги советуют пить воду по утрам, только не холодную, а тёпло-горячую, градусов около 40.Пейте столько, сколько сможете - 1 стакан, 2, 3…
Только начинайте всегда постепенно.
Если воду никогда раньше не пили с утра и вообще мало пьёте - начните с пары
глотков и постепенно, день за днём увеличивайте дозу.
Почему полезна именно вода такой температуры?
Её ещё называют «быстрой водой»?
Кстати, вы знаете, где в организме происходит всасывание воды? Многие мне, почему-то отвечают, что в желудке.
В желудке происходит пищеварительный процесс, а вода всасывается в тонком
кишечнике. Быстрая вода - значит она быстро туда попадает, именно в
тонкий кишечник!
Если вы когда-нибудь интересовались строением нашего
желудка, то видели такие картинки (смотрите рисунок вверху статьи). По
краю желудка идет желобок для прямого прохода через желудок, без
задержки.
Что может идти напрямую, что не требует переваривания?
Только вода! Ни чай, ни кофе, никакие травяные настои, компоты! Для их расщепления уже нужны пищеварительные ферменты.
А почему тёплая?
А холодную желудок не пропустит напрямую, будет подогревать.
А китайцы считают, что подогрев воды и другой пищи в желудке происходит
за счет энергии почек, поэтому категорически не советуют есть и пить
холодную пищу.
Потому как энергию почек нужно беречь и преумножать, а не тратить понапрасну.
И ещё один важный момент. В желудке в момент поступления воды не должен
идти пищеварительный процесс! Иначе всю воду мудрый организм направит на
разбавление пищеварительных ферментов, а не пропустит в кишечник!
Итак, только вода, только теплая и натощак! Вот три условия приёма быстрой
воды. И не забудьте сказать ей слова любви и благодарности.
И что же вы получите в результате?
Вода поступит напрямую в околоклеточное пространство, а не внутрь клетки (а
именно внутриклеточная вода - это отёки). А межклеточная вода – это
разжижение крови и лимфы, снижение сахара и холестерина.
Восполняется
дефицит воды, который накопился ночью - ведь процессы в организме шли, а
поступления воды не было. А некоторые ещё и потеют ночью!
Вода с утра натощак смывает токсины, остатки непереваренной пищи со стенок
желудочно-кишечного тракта, способствует опорожнению толстого кишечника.
Подготавливает ЖКТ к работе. Через полчаса можно будет позавтракать.
А правильная работа желудочно-кишечного тракта - залог усвоения всех
питательных веществ и долгой здоровой жизни. Вот вам и секрет
долголетия!
Согласно тибетской медицине, вода благотворно влияет на
нервную систему - позволяет снять стресс (есть известный рецепт - после
стрессовой ситуации выпить маленькими глотками стакан горячей воды - и
вам сразу же станет существенно легче, и организм “растворит” стресс без
вреда для себя), уменьшить тревогу и депрессию.
И ещё обратите внимание, что у тех, кто с утра пьёт горячую воду, очень мало морщин!
Я обсуждала этот вопрос со многими знакомыми косметологами, и все они подтверждают эту гипотезу.
Причем, говорят, что как только женщины замечают, насколько лучше становится их
кожа, многие начинают пить не 1 стакан воды с утра, а 2 или 3. И эффект
усиливается.
Когда пить воду? Лучше всего с 5 до 7 утра, и вечером перед сном.
Хотя
пить или нет перед сном - решать вам. Если вы никогда не пьёте на ночь,
боясь отёков или ночных походов в туалет - то начинать нужно также
постепенно, приучая свой организм понемногу.
Но главное - пейте утром! Можно немного подкислить воду лимонным соком.
Но ни чай, ни компот, никакая другая жидкость воду не заменят.

а  я  сколько  пробовала  -  не  могу  и  всё !   летом  худо-бедно  пьётся ,  а  вот  зимой....
  а  теперь  прочитала ,  что  вода  должна  быть  тёплой..раньше  читала ,  что  на  согревание  хол  воды  в  желудке  тратятся  калории ,  а  теперь  тёплая   должна  быть      где  правда ???

А зимой у меня только теплая и пьется, почти горячая. 

Про желания и думки, ..
Если вы чего-то хотите, это уже на тонком плане исполнилось. Оказывается, наши желания глубинные они приходят к нам из будущего. Т.е. они уже где-то осуществились или могут реально осуществиться. Поэтому что получается? Мои желания связаны с моей жизнью. Если я чего то хочу, и я верю в это, я знаю это можно реализовать, этого можно добиться и т.д. Я от своих желаний не отказываюсь, я не отказываюсь от себя от своей жизни. Это называется оптимизм.

Пессимизм это неверие в свое будущее, неверие в свои желания. И значит, это разрушение своего будущего. Значит, что получается. Понятие настоящего это иллюзия, на самом деле идут два потока времени: один из будущего один из прошлого. Вот мы сейчас находимся в настоящем, но мы состоим из прошлого из будущего. И вот если мы не верим в себя в будущем, мы разрушаем ту структуру нашего «Я» наше временное тело в будущем. Поэтому уныние это самоубийство себя на тонком плане, разрушение своего будущего. Поэтому уныние это разрушение тонких структур будущего, а там наши потомки. Если у человека есть уныние, неверие в себя, если он плохо говорит о своем будущем, то тогда он разрушает не только себя, но и своих потомков.

Поэтому я после этого стал говорить: никакой критики в собственный адрес быть не может. Т.е. вы должны себя любить как ребенка. Вы несовершенны, ваше тело, ваше человеческое «Я» несовершенно. Вы его должны воспитывать. Если ребенок ошибается, спотыкается, чего-то не может мы же не станем руки в боки и не начнем его обвинять, осуждать и т.д. Мы будем ему помогать. Мы будем его учить, вот также мы должны учить себя, свою душу, воспитывать ее, если мы совершаем грубые промахи, значит, мы просто несовершенны. Совершенство приходит через любовь.

Значит, насколько мы понимаем несовершенство и работаем над ним, настолько мы развиваемся. Поэтому критиковать себя НЕЛЬЗЯ! Критиковать свою судьбу нельзя тем более. Потому что наша судьба — это наши желания наша жизнь только БОЛЬШЕГО масштаба, чем одна жизнь.

С.Н. Лазарев