Кстати, насчёт крема для ног. Неплохо зарекомендовала себя Паста Теймурова: не позволяет ногам потеть. Ведь быстрее всего замерзают именно влажные ноги! Есть согревающий крем с перцем, но от влаги он не спасает.(с) от Валерьевны
Медицина. Уход за ногами.
    Очень важно сохранить ноги!
        - при каждой возможности мыть ноги  водой с мылом, не лениться;
        - после отбоя ноги на дужку кровати на 10 минут, обязательно, не лениться, этому будут учить сержанты;
        - каждый день мыть ноги и стирать носки обязательно с хозяйственным мылом (на ранней стадии щёлочь убивает грибок);             
        - обязательно купить стельки, зимой - войлочные, летом -  бамбуковые, они хорошо впитывают влагу.
        Мозоли, отеки, потливость
        - при потливости ног использовать «пасту Теймурова», мазь нанести на вымытые и подсушенные полотенцем стопы, вечером, перед тем как лечь спать, немного посидеть (полежать),  чтобы средство максимально впиталось в кожу.                                                   
        - порошок « 5 дней» от потливости ног (средство в порошке, для обработки обуви,  т. е берц.   Две недели можно  дышать спокойно.
        За несколько дней вылечивается:
            порошок перед отбоем "5 дней" в ботинки,
            перед сном ноги мазать кремом "5 дней",
            утром эти же места зеленкой.
            У кого было хуже, тоже все вылечили, только времени ушло чуть больше. И им как раз стрептоцид очень пригодился.
            Бепантен или Бепантен плюс - мазь ОЧЕНЬ хорошая. НО! Она заживляющая, к сожалению не сушит!!!
        -  есть присыпка ГаленоФарм 5D( пудра для стоп). Засыпаешь в обувь и всё впорядке. Правда носки будут белыми. А на ночь мазь с таким же названием. У этой фирмы большой ассортимент всяких штук для ног. На себе проверяли. Сейчас наш боец носит с собой несколько сменных носков. Одни намокли, одел другие и т.д. (А  мокрые сохнут естественным путём в кармане).
        -  в проблеме со стертыми ногами очень хорошо поможет стрептоцид,  засыпайте все потертости, этот порошок продается в любой аптеке, в пакетиках.
        -  если мозоль небольшая, поможет лейкопластырь (только БАКТЕРИЦИДНЫЙ. Под простым опять же мокнет и не заживает!) , просто заклеить, уменьшиться давление и трение, и мозоль заживет
        -  летом труднее, ноги еще сильно потеют, появляются опрелости и трещины, лейкопластырь уже не поможет, желательно обратиться в медпункт, там ноги смазывают зеленкой и перебинтовывают, будет легче ходить целый день, и так делать каждое утро
        - при раздражении, опрелости, ране, ожоге, использовать бальзам «Спасатель», очень хорошо помогает, обильно нанести на пораженную поверхность, на вымытые и высушенные  стопы, вечером, перед тем как лечь спать, немного посидеть (полежать),  чтобы средство максимально впиталось в кожу, так же можно использовать этот бальзам с утра, только после нанесения мази, ногу перебинтовать
        -  ребята постоянно носят берцы, нарушается кровоснабжение, ноги  отекают, затем отеки становятся бордовыми и синими, потом кожа лопается, раны кровоточат, и ходить вообще невозможно, это не вылечить самостоятельно, срочно в медпункт, и в госпиталь.
        - "Левомиколь" пробовали? В армии спасались подсолнечным маслом, ватка пропитанная на место мозоли, легче сходит потом размягченная практически без боли. Некоторые пользовались пихтовым маслом, говорт помогает . Попробовать другие берцы пошире.
        - мне кажется от влажных пузырей лучше стрептоцидовая ( или стрептоцидная? ) мазь. Она подсушивает влагу и залечивает сами мозоли.
        - от мозолей мы своему привезли "Левомиколь" и "Спасатель". Когда были на присяге на ноги смотреть было страшно, до мяса стерты. Сегодня спрашивала, говорит ноги зажили, больше не натирает.
        - мы мозоли дубили йодом. Помогало только так (связана со спортом с водой).
        -  я своему сыну покупала "крем для ног заживляющий" с облепиховым маслом,сын сказал что за неделю все раны исчезли.
        -  пантенол. Всегда пользовались спреем, но сейчас есть разные формы выпуска. Думаю, в армию лучше в виде мази, крема.
        Если быть точнее Д Пантенол - мазь , да , в идеале. На работе пользуюсь постоянно, очень хорошо ускоряет процесс заживления ран. Тюбика хватит на полроты .
        - от мозолей есть отличный пластырь.  Пластырь называется Compeed. Купите его и отправьте свои сыновьям.
        - есть еще один гель -очень хороший для ног: БИШУНГИТ, все проблемы с кожей замечательно решает: трещинки, ранки, лопнувшие мозоли, профилактика и лечение грибка,высыпания... Если встретится-не проходите мимо. Проверено, у меня сбит был ноготь на ноге-травма, миромистином дезинфицировала, а гель замечательно поработал с ногтями(да, ногти тоже бережет хорошо).
        Профилактика от мозолей…
        - средство проверенное на себе (по совету старшего поколения) и на детях - старшим в армии, младшим в кадетском корпусе:
        одеваете на ногу 2 (два) носка. Внутрь - желательно х/б, плотненький. На него - любой, даже старый и дырявый. Главное, чтобы при одевании носки были хорошо натянуты, без морщинок и складок.
        Принцип действия (если обувь не совсем убитая): носки при ходьбе трутся друг о друга, кожа на ногах не страдает. Только этим и спасаемся не первый год.
        - пусть берцы хорошо шнурует.
        - Хотела сказать спасибо за совет про пластырь Compeed. Сын звонил спрашивал где взяла и сколько стоит, говорит что ОФИГЕННЫЙ.
        Болезненность снял и видно(он прозрачный) что подзаживает. Отличная вещь, от всех видов мозолей и никаких мазей не надо.
           
        Полезные советы при смене старых берц на новые

        1. Берцы можно разносить всего за час и по мягкости довести до состояния кроссовок без потери формы и крепости. Мы в армии применяли такой способ. Проведя все названные манипуляции непосредственно с ногами, берёшь новые, посему почти деревянные берцы, два-три флакона "Тройного"  одеколона,  толстые шерстяные носки либо портянки, молоток, и кусок плотной ткани. Наворачиваешь ткань на молоток, и на жесткой поверхности щедро, не жалея сил, предварительно расшнуровав боты, разбиваешь все жесткие узлы - подносок, пятник, место, где крепится язык, места крепления ранта по периметру - в общем, всё, и в разных комбинациях, пока бот не станет мягким-мягким. Ткань на молотке не даст ему подпортить кожу, так что не боитесь, разбивайте ботинок смело - но сзади без фанатизма, в меру, силу рассчитывайте, чтоб пятник не сломать. Минут 15-20 силовой обработки на каждый бот. Затем, когда они станут мягкими, как тапочки, время подгонять их по ноге. Щедро выливаете внутрь ботов дозу одеколона, чтоб они были хорошо смоченными внутри, остаток одеколона - на уже одетые поверх тонких толстые носки или портянки.. И бегаете минут 20-30. И, вуаля,  ботинок принял форму вашей ноги.
        Сушить после этого не нужно - одеколон испарится сам, т.к. на спирту. Таким образом, всего за какой-нибудь час и без лишнего геморроя берцы, оставаясь абсолютно новыми, становятся мягкими, и притёртыми под особенности Вашей ноги. Инструмент и расходные материалы можно раздобыть за 5 минут. Так мы перед маршем доводили до ума только что полученные самые дубовые кирзовые "крокодилы" на гвоздевой подошве. А способ спас не один десяток бойцов. Проверено собственной шкурой. Рекомендую.
        2. Про берцы тоже сказал, что скоро им придет кончина. Но он их с июля носит. Мы еще в первый месяц службы по рекомендации старослужащих ребят намазывали на сутки детским кремом очень обильно. А потом снимали крем салфеткой и насухо вытирали мягкой трапкой. Так новые берцы становятся очень мягкими, не натирают ноги, и срок их носки увеличивается. Проверили на себе. Кровавых мозолей в учебке избежали и до сих пор носим. Теперь появились трещины, хотя пока не промокают. (Январь 2014 г.)
        3. Лучше взять берцы на размер больше, чем впритык, а то зимой ещё толстые носки носить.

        Никогда, ни при каких обстоятельствах не надевайте в армии чужую обувь, будь то сапоги, тапочки или спортивная обувь. Гарантировано подхватите грибок, который не выведете никакими швейцарскими кремами до конца жизни!