Возвращаюсь к теме питания. Вот такую интересную статейку нашла в интернете - "Армейский рацион за последние 2-3 года претерпел существенные изменения, причём изменения явно в лучшую сторону. В сотнях солдатских столовых войсковых частей солдатам предлагается не просто качественная пища, но также и возможность выбора. Пока вариант «шведского стола» реализован не во всех солдатских столовых, однако количество таких столовых ежегодно растёт. Российский военнослужащий-«срочник» получает возможность выбора из пары первых блюд, двух или трёх вторых, а также из 4-5 салатов и других «закусок». Помимо всего прочего – чай, кофейный напиток, сок или компот со сдобной булочкой или другим кондитерским изделием. Общая энергетическая ценность суточного рациона российского солдата сегодня составляет 4300 ккал   . Представители Министерства обороны заявляют, что по этому показателю российская армия сегодня впереди планеты всей. В большинстве армий мира суточный рацион солдата составляет не более 3700 ккал." У нас все просто замечательно, зря переживаем, мамочки.

Вы вообще представляете что такое 4300 калорий?
Благо имею возможность беседовать регулярно, за праздники наговорились вдоволь.
У наших:
Завтрак: чай, каша, плавленный сыр или кусочек обычного, масло сливочное, раз в неделю вместо каши пельмени, от которых дрыщут, иногда макароны. Иногда к чаю печенька, конфетка или пряник. Как праздник бывает омлет. Почти каждый день яйцо к завтраку.
Обед: суп как в больнице на бульоне,  в котором плавает рис, картошка, бобовые, капуста, иногда по отдельности, иногда вместе. На второе макароны, картошка, рис, слегонца запачканные тушенкой, чаще рыба пропаренная (рыба - камбала - 80 рэ кило, дешевле другой нет, поэтому камбала без вариантов), по праздникам курица, у которой почему то черные кости и она не жуется, когда курица - это печаль. Иногда дают фруктину - яблоко или апельсин. Шведский стол - это маринованная морковь по-корейски и консервы из банок - фасоль, горошек, кукуруза без ограничений, сколько навалишь, столько и ешь.
Ужин - каша, макароны, чай, пряник.

Ну вот если не перепутала ничего, как-то так...

И где здесь 4300 калорий?

А вы знаете, что нашим вчера вкололи прививку от пневмонии?    Мой простуженный в хлам, будем подождать как оно аукнется...

По поводу аллергии, Ириш, то ему надо подойти в сезон на медпункт и предупредить о сильной аллергии на укусы насекомых. Как максимум все равно вышли ему фенистил-гель, он это дело хотя бы на коже угомонит. А внутрь да, только в медпункте помогут.