а я не могу сырую свеклу есть..
вот вареную хоть каждый день,люблю ее..

Да не за что,кстати,салат вроде  называется,метёлка.Я рада если кому нибудь помогут мои советы,ведь я тоже боролась с лишним весом и сама сбросила 17 кг,без помощи специалистов

А моя красавишна,доча,может свеклу почистить и грызть как яблоко,и морковку и капусту тоже...без масла и всякой термообработки..ЕЕ когда нет у меня на кухне яблоки и апельсины,как она приезжает - это все заменяется овощами...Антон ее с детства кроликом звал...

Юлинька,её можно немного,я на мелкой тёрке тёрла,я тоже её не люблю,но как говорится,красота,требует,жертв

Ну я писала,во первых с утра овсяная кашка,ела по 5 раз в день,по немного,хлеб исключила,сахар тоже,но вот кофе с сахаром,горький шоколад,хочется себя иногда побаловать,дальше йогурт свой на закваске делала(закваску в аптеке брала,эвиталия,кстати её и так можно пить,но дорого выходит),много овоще,фруктов,ещё кисель овсянный покупала,он обмен веществ улучшает,вообщем просто правильно питаться стала,ну и на дорожке ходила,правда не много,а сейчас впринципе ем почти всё,но стараюсь правильно,не жареного,не копчёного,ни солёного,ну иногда и не много