супер!

Я раньше спохватилась.  Как 46 размер на мне натянулся. Тоже начала с Аткинса. Аткинс меня познакомил с дегенеративными изменениями миокарда.)))) У кардиологов считается косметическим дефектом. Идите дорогуша, это не лечиццо - теперь всю жизнь ложиться спать в 22, держать вес и качать сердце, оно же мышца. Теперь при 60 кг. одышка, как у 150 килограммовой. Зато теперь, чтобы жить, нужно миокард держать в тонусе. Здравствуй степпер! А вот если бы с него начала, была бы красивой и здоровой. Чего и всем вам желаю))))))

И на всякий случай: в год без потерь для здоровья можно терять не более 10% веса. Качели в 5-10% веса это крайне не полезно.
А уж как лицо упадет!
Делюсь. Муж научил.
Когда худеете, покупайте тоник для лица, любой. Если в нем есть алантоин совсем хорошо. Замораживайте и этими кубиками с утра лицо и шею протирайте. Чтоб не только стройнеть, но и не стариться.

может у нее сегодня 4ый день артистический диеты? Тоже хочет быть красивой))))