.
Я за 7 месяцев скинула 15 кг. Я еще убрала макароны и картофель, добавила кашу рисовую, в основном рис ела, молочку, салаты и все маленькими порциями
Учебка связи в/ч 42731,Ульяновск.Призыв осень-зима 2013 продолжение-38
Сообщений 511 страница 520 из 1000
Поделиться51103.03.2014 21:35
- Сообщений: 3231
- Откуда: Тюмень
- Зарегистрирован: 27.12.2013
- Уважение: +581
- Позитив: +37
- Последний визит:
20.10.2016 13:55 - Провел на форуме:
1 месяц 12 дней
Поделиться51203.03.2014 21:36
- Сообщений: 2239
- Откуда: Омск
- Зарегистрирован: 19.12.2013
- Уважение: +422
- Позитив: +8
- Последний визит:
27.09.2022 03:57 - Провел на форуме:
21 день 2 часа
Рядовая написал(а):
veruzzza написал(а):
так держать!
при каком росте?165
Физиологическая норма.
теперь поддерживать. 
Поделиться51303.03.2014 21:40
- Сообщений: 2239
- Откуда: Омск
- Зарегистрирован: 19.12.2013
- Уважение: +422
- Позитив: +8
- Последний визит:
27.09.2022 03:57 - Провел на форуме:
21 день 2 часа
Перенесла углеводы на утро (до 12-00), моск разгонять, этого ему до 6ти вечера хватает, а после работы можно и потупить.
3 раза в неделю по 20 минут кардио и так же силовых.
Держу норму.
Поделиться51403.03.2014 21:45
- Сообщений: 3231
- Откуда: Тюмень
- Зарегистрирован: 27.12.2013
- Уважение: +581
- Позитив: +37
- Последний визит:
20.10.2016 13:55 - Провел на форуме:
1 месяц 12 дней
Спокойной ночи!!! Если у кого плохое настроение, посмотрите клип 8 марта на первой странице и настроение подымется!!! До завтра!!!
Поделиться51503.03.2014 22:03
- Сообщений: 4520
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 10.12.2013
- Уважение: +521
- Позитив: +183
- Последний визит:
06.03.2015 18:41 - Провел на форуме:
20 дней 2 часа
Привет полуночницы 
Поделиться51603.03.2014 22:21
- Сообщений: 4520
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 10.12.2013
- Уважение: +521
- Позитив: +183
- Последний визит:
06.03.2015 18:41 - Провел на форуме:
20 дней 2 часа
Поделиться51703.03.2014 23:27
- Сообщений: 5924
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 29.01.2014
- Уважение: +353
- Позитив: +6
- Последний визит:
11.08.2014 09:48 - Провел на форуме:
16 дней 15 часов
Юлия 4-1-3 написал(а):
Девочки, миленькие, наконец то в госпитале появился кислород, завтра сына будут оперировать, буду молить бога чтобы прошло всё удачно.
Юлия! Слава богу! Мы все будем молиться за нашего сыночка--Александра!!! Мы с тобой! Врачи в госпитале очень хорошие, держи нас в курсе, мы все переживаем 
Поделиться51803.03.2014 23:31
- Сообщений: 5924
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 29.01.2014
- Уважение: +353
- Позитив: +6
- Последний визит:
11.08.2014 09:48 - Провел на форуме:
16 дней 15 часов
Алена сибирячка написал(а):
СПАСИБО что Вы у меня есть - я Вас люблю
Аленка!!! 
Спасибо тебе, что ты у нас есть Прости нас если вдруг спылили тоже, мы нужны друг другу!!!Очень рада тебя видеть 
Вместе мы команда!!! 
Поделиться51903.03.2014 23:35
- Сообщений: 5924
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 29.01.2014
- Уважение: +353
- Позитив: +6
- Последний визит:
11.08.2014 09:48 - Провел на форуме:
16 дней 15 часов
Светлана89 написал(а):
А у меня кошка без борща не могла насытиться! Хош не хошь приходилось варить. Хоть с квашеной хоть с простой капустой))
а мой котяра огурцы свежие жрет, на запах в кухню в припрыжку бежит
Поделиться52003.03.2014 23:43
- Сообщений: 5924
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 29.01.2014
- Уважение: +353
- Позитив: +6
- Последний визит:
11.08.2014 09:48 - Провел на форуме:
16 дней 15 часов
Алена сибирячка написал(а):
Алена сибирячка
МАРШАЛ
Ну вот что такого еще доброго сказать про нашу почту
