Вот с этого момента подробней как скидывала? Не отпустил те бы спать пока не расскажешь!
Хлеб не ела, жирное ,тоже.
ела овощи пареные, тушеные, сырые , салаты. кефир, творог. Мясо не много только без жира. кофе, чай без сахара. Сахар заменяла . подсластителем из аптеки для диабетиков 0 кал. Летом овощное рагу без соли.