Да не очень: 1-й день - рыба- варёная, тушёная, печёная;
2-й  - овощи- варёные, тушёные, печёные, свежие, можно овощной сок без сахара;
3-й - куриная грудка (вар/туш/печ), можно бульон;
4-й - крупы, можно квас, цельнозерновые хлебцы;
5-й - творог обезжиренный, можно молоко;
6-й - фрукты -свежие, печёные, можно сок (б/сах).
ВСЁ! Есть можно в неограниченном количестве. Предупреждаю- много не влезет. Первый раз купила на день 3(!) куриных грудки. Съела 0,5, из остальных 2,5 пришлось оливье своим мужикам делать. Скидываю за 6 дней в среднем 2,5 кг. Родственница за 2 месяца 15 убрала (3 раза подряд сидела). Потом правда килограмм набираю, но за питанием стараюсь после диеты следить. ПРОБУЕМ? Кстати диета называется "6 лепестков". Можно отзывы в инете почитать.

Девочки не мучайтесь ,своими диетами , надо пить 2 л в день и не будете толстеть ,я так делаю:до завтрака 200-300 (стакан) , через 1 час ещё 300: до обеда -2 кружки , после 2 кружки , после ужина  прошёл 1 час 300 и на ночь 300 и ,вот уже 3 года в одной поре ,НО НАДО МЕДЛЕННО И САМОЕ ГЛАВНОЕ СЛЕДИТЕ : ВЫПИЛА 200 ")) в туалет 300 :называется ГИДРАЦИЯ.НАЧИНАТЬ с50 грамм и довести до 300 и будет вам СЧАСТЬЕ ни диет ни мучений НУ И ГЛАВНОЕ ПОСЛЕ ! 18:00 НИ НИ

Привет девочки!!! Как у нас тут здорово!!1 Делитесь рецептами диет!
Светуля пишет про воду, но самое страшное, после 18-00 НИ НИ!!! Какое ни-ни!!! Если я в 8 домой с работы приду и холодильник не закрывается до 10 вечера!

Звонка сегодня не дождалась.
Спокойной ночи всем.