Хочу поделиться полезным минимассажем       мне массажистка посоветовала...в принципе он для улучшения кровообращения сердца, но и для поднятия иммунитета тоже помогает, испытано на себе и младшем. У меня крем-мазь тенториум, но можно брать любой крем. Находим точку над солнечным сплетением, там ощутимая выемка и по часовой стрелке средним и указательным пальцем делаем 4 вращательных движения (не поднимая пальцев), для улучшения самочувствия можно минуты две так помассировать. Для сердца немного по-другому: 4-е раза в этой точке и далее поднимаемся выше по центру грудины (по меридианам), они прощупываются как маленькие углубления на расстоянии примерно 2 см друг от друга, каждую такую точку массируем по 4 раза, так поднимаемся до ямочки между ключицами. Растираем вверх-вниз три раза и повторяем массаж еще 2-3 раза. Попробуйте    

Меня с утра обрадовали, а вечером сынулька огорчил своей болячкой, и внутри два настроения, а серединки никак не найду.

привет всем от мишы              

сорри, эта мой младший с вами общался    пока я на кухню выходила

Отредактировано Svetusik (27.12.2013 19:58)