Лена, в поисковике (в Яндексе или в Гугле) набираешь то, что ты хочешь найти (например, картинки добрый вечер); интернет выдает тебе массу картинок; ты смотришь и наводишь мышку на ту, которая понравилась (на крупный вариант); правой кнопкой мышки нажимаешь и выбираешь надпись "Сохранить картинку как..."; выскакивает окошко, в котором ты выбираешь куда сохранить картинку (например на рабочий стол) и сохраняешь ее (можно назвать ее как-то по-своему). И все - картинка на твоем рабочем столе )))
А чтобы вставить ее на форуме, нажимаешь на значок "Изображение" и вставляешь ))) Пробуй )))

Ирин, может надо найди вот такую кнопочку )))