Сотрудники университета Восточного Лондона установили, что у людей, выпивших пол-литра воды перед решением сложных мыслительных задач, мозг работает на 14 процентов быстрее, чем у тех, кто её не пил, пишет The Telegraph.
По словам учёных из Вестминстерского университета, даже умеренное обезвоживание влияет на умственную работоспособность. Они предложили 34 добровольцам выполнить ряд тестов после ночи без потребления каких-либо напитков. Перед каждым тестом испытуемые получали зерновые и пол-литра воды или только зерновые.
«Реакция была быстрее у тех, кто выпил воду, чтобы утолить жажду. Полученные результаты можно объяснить тем, что когда сильно хочется пить, человек отвлекается от поставленной задачи. Наше исследование важно для офисных работников, испытывающих недостаток концентрации внимания», - комментирует автор работы Кэролайн Эдмондс.
Она также отмечает, что обезвоживание влияет на мозг, и не исключено, что может привести к дисбалансу в нём. «Головной мозг состоит на 80 процентов из воды, так что очень важно убедиться в том, что мозг получает достаточное её количество», - говорит Эдмондс.
В ближайшее время учёные планируют провести тесты, чтобы выяснить, какую роль играет температура воды и её количество в повышении производительности мозга.
Кстати, предыдущие исследования показали, что у школьников, потребляющих воду в больших количествах, отмечается повышенная концентрация внимания и хорошая память.

В ходе исследования, проводившегося учёными из Австрии, Швейцарии и Австралии, 40 участников получали ежедневную дозу рыбьего жира, тогда как другие 40 - плацебо. Эксперимент длился три месяца. В результате в первой группе признаки психического расстройства проявили два человека, а во второй одиннадцать.
По словам учёных, рыбий жир не оказывает побочных эффектов и не вызывает привыкания. При этом свой особенно благотворный эффект он оказывает на психику человека. По мнению куратора исследования доктора Пауля Аммингера, ежедневный приём капсул рыбьего жира обезопасит от психических расстройств людей, находящихся в группе риска.