Сделала это на автопилоте, но вот ведь не всегда это хорошо-автопилот, осознанность и внимание на моменте вот это и важно.
Тоже замечаю, что сделаю на автопилоте, потом не помню, сделала или нет. Теперь, когда надолго уезжаем, обхожу комнаты и фиксирую взгляд на местах, что должны быть выключены и перекрыты, себе вслух комментирую "Утюг выключила", "Газ перекрыла", "Воду перекрыла". А когда запираю дверь, смотрю, как поворачивается ключ в замке и тоже вслух проговариваю: "Закрыла внутреннюю дверь", "Закрыла верхний замок"... Со стороны, может и смешно выглядит, но зато я не подскакиваю в ужасе от мысли, что я что-то забыла сделать, даже если эта мысль появляется (а она обязательно появляется), у меня перед глазами возникает картинка момента, когда я все проверяла.