Мысль возникла по поводу диет, всегда надо спрашивать себя- для чего тебе это надо?
Если ты себя плохо чувствуешь и надо поправить здоровье приемом пищи- это надо.Если это ограничивает  твои   цели, планы, - тебе это надо . Если ты себя в своем весе чувствуешь здоровой, красивой ,  работоспособной и счастливой. это хороший вес!
Вот я себя сейчас спросила- зачем: юбочка тесноватая стала, она мне нравится, надо чтобы и дальше сидела красиво;   надо быть готовой к поездке в горы, а вдруг летом таки получится, а значит надо иметь хорошую физическую форму.  Как то так.
Написала и вспомнились  слова ) Бенджамин Франклин сказал: «Так удобно быть разумным существом, так как это позволяет человеку найти и придумать причину для всего, что он намеревается сделать».