ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ для жизни, которые можно применить уже сегодня:

* Гуляйте каждый день. Пока гуляете, улыбайтесь.

* Проводите в полной тишине как минимум 10 минут в день.

* Спите не менее семи часов.

* Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.

* Читайте больше книг

* Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.

* Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах.

* Пейте много воды.

* Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.

* Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.

* Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.

* Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны.Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.

* Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.

* Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает.
Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.

* Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.

* Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.

* Научитесь прощать.Что другие люди думают о вас – не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.

* Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте!

* Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.

* Зависть – пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем.

* Лучшее – впереди.

* Не важно, как вы себя чувствуете – вставайте, одевайтесь, общайтесь.

* Поступайте правильно.

* Чаще звоните родным.

* Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы.

* Поделитесь этими советами с тем, кто вам не безразличен.

Приятного дня!