Новый призыв, для вас: Вот стащила с молодой веточки от Кости. Думаю эти советы вам помогут вам  пережить зеленый тревожный год....
Конечно  медицинская  инфа больше по ульяновской  учебке, но думаю, что то и для вас полезно, особенно по поводу звонков и лишних тревог. УДАЧИ, ДОРОГИЕ ЖДУЛИ!!!!!!

КАК ЖДАТЬ И КАК ДОЖДАТЬСЯ.
1. Настраивайте себя позитивно! Главный девиз на год - всё будет хорошо! Все трудности временные, простуды проходящие, проблемы решаемы, а год не бесконечный, потихоньку закончится, и всё у сыночка будет нормально! И даже если он не позвонил вовремя, не надо впадать в панику, ничего страшного с ним там не происходит, причин много, почему не позвонил, не всё зависит от него, позвонит при первой же возможности, он знает, что вы переживаете, да и сам тоже живёт этими звоночками! Не спешите обрывать телефоны командиров, звоните только в крайних случаях, ребятам потом достаётся за ваши звоночки. Набирайтесь терпения и ждите, сынок сам позвонит! Старайтесь много не плакать. Только когда накопится, немножко можно всплакнуть, чтобы снять тяжесть с души, долгие и частые слёзки отнимают силы, потом будет ещё хуже. Ваше настроение будет чувствовать сынок и будет переживать. Ваши тоска и переживания никуда не денутся, надо учиться с ними жить, и все тревожные мысли гнать от себя подальше. Ваш позитив даёт позитивный настрой сыночку, прибавляет ему сил, так что поменьше слёзок, всё будет хорошо!!! Возьмите себе в привычку гулять перед сном, это успокаивает нервы, снимает тяжесть, накопившую за день, улучшает сон.
2. Закройте себя от негатива. Не смотрите и не читайте негативные новости про несчастные случаи и чп в армии, вам хватает своих переживаний, чужие вам ни к чему! Не злитесь на окружающих, кто вас не понимает, они всё равно останутся при своём мнении, потому что они не провожали сыновей в армию, и они далеки от этого. Только те, кто сам ждал и ждёт, понимает, как тяжело вам! Общайтесь с теми, кто вас понимает, и абстрагируйтесь от остальных, просто не принимайте близко к сердцу их слова, вы такая, какая вы есть, и никому ничего не обязаны объяснять, ответ для всех один :"Вы не ждали сына из армии, вам этого не понять, и не учите меня жить"...
3. Настройте родных и сослуживцев на работе, что, когда звонит сынок, вы обязательно должны ему ответить, и пусть весь мир подождёт!
4. Собирайте позитивные новости! За недельку от звоночка до звоночка записывайте всё, что хотите рассказать сынуле, о чём спросить, многое забывается от радости, когда слышишь долгожданный звоночек. Собирайте интересные, позитивные новости свои, родных, друзей сына, про ваших домашних питомцев... Сыночку будет очень приятно и интересно узнавать обо всём, что происходит на гражданке.
5, Пишите письма роднулькам. И пусть все считают это несовременным, никакие смс и слова не заменят строчки в письме, написанные с теплом и любовью, которые будут согревать вашего солдатика, когда ему будет трудно и тоскливо. Ребята, кому пишут письма мамы и девушки, много раз их перечитывают, и чувствуют, будто побывали дома. А остальные, кому не пишут писем, грустят и тоже хотели бы их получать. Подарите радость своим солдатикам!
6. Общайтесь. Не замыкайтесь в себе, это путь к депрессии! Общайтесь с другими ждушечками, найдите себе подруг, делитесь своими переживаниями и страхами, радостями и победами сыночка! Те, кто ждёт так же, как и вы, поймёт вас лучше других, поддержит, подбодрит, а опытные ждушечки помогут советами!
7. Займите себя полезным делом. Самые трудное время - вечером, в выходные, а отпуске, когда есть свободное время, остаёшься наедине со своими мыслями. Займите себя полезными делами, сделайте то, что давно хотели сделать, но не было времени: наведите красоту на даче, сделайте ремонт дома, разведите красивые цветы, смените шторы, интерьер, почитайте любимые книги, рисуйте, сшейте что-нибудь, свяжите, вышивайте..., лишь бы отвлечь себя от грустных и тревожных мыслей, так время быстрее бежит. Читайте стихи про армию, которые пишут ребята, мамы и девчонки, собирайте понравившиеся у себя в дневниках, они потом вам пригодятся для дембельского альбома, будетподарок сынульке на дембе
Быть ждушечками непросто, но вы надёжный тыл для вашего солдатика, а в тылу всё должно быть хорошо!!! Терпения вам и сил! Всё будет хорошо!!!
ЕСЛИ ВАШ СОЛДАТИК ЗАБОЛЕЛ.
Не раз уже писала, да вы и сами уже убедились, болеют ребята часто, начиная сразу по приезду в учебку, а некоторые даже в дороге заболевают и приезжают уже больные. Приехав в учебку, ребята проходят медосмотр, заболевших обследуют и отправляют в лазарет или в госпиталь. Здоровых и с лёгкими простудами ребят отправляют в роты.
Встречаются мамы, которые обрывают телефоны командования учебки и с возмущением требуют объяснений, почему их сыновья, не успев приехать в учебку, заболевают и попадают в госпиталь, хотя дома совсем не болели. Поймите, дорогие наши мамочки! Это не только в нашей учебке так, это везде так, во всех учебках и частях, у ребят идёт акклиматизация, и никуда от неё не денешься!
Причины заболеваний: смена климата новый режим дня стресс (сначала пугала неизвестность, потом учебка, казарма, новый коллектив, теперь переживают, как бы не накосячить, не подвести товарищей) психологический прессинг (жёсткая дисциплина, резкие подъёмы по утрам и по тревоге ночью, везде ходишь строем, должен подчиняться приказам, все орут, чаще матом,- это армия, мужской коллектив, командиры в душе жалеют ребят, но сюсюкать не привыкли, они должны сделать из мальчишек настоящих солдат!) серьёзные физические нагрузки скученность в общих казармах...
Всё это ослабляет иммунитет, и организмы дают сбой. И не играет особой роли, лето на дворе или зима, болеют одинаково много простудами и летом, и зимой, летом ещё жара добавляет проблем, зимой морозы. Кроме простуд мучают мозоли, грибок, обостряются хронические болезни, скачет давление, болят суставы, цепляются инфекции... Нередко бывает ветрянка, кто из ребят в детстве ей болел, тоже могут заразиться, но у них болезнь проходит легче и быстрее, кто не болел ветрянкой в детстве, у тех она протекает с температурой, дольше, но все излечиваются! У кого организмы посильнее, легче переносят болячки и быстрее восстанавливаются. Кто послабее, болеет чаще и посерьёзнее. Тех, кто постоянно болеет и много раз лежит в госпитале, обследует военно-врачебная комиссия, и могут комиссовать. К сожалению, здоровых мальчишек сейчас практически нет! У всех какие-то отклонения по здоровью. В связи с этим в армии ввели дневной сончас для ребят, чтобы в середине напряжённого дня они могли отдохнуть и восстановить силы. Особенно это актуально для начала службы, когда организмы испытывают серьёзные перегрузки. Запомните главное, дорогие мои форумчане - если сынок долго вам не звонит или позвонил и сказал, что заболел и его, наверное, положат в лазарет или госпиталь, и пропал, не паникуйте и не спешите обрывать телефоны ротных, учебки, госпиталя, дождитесь звонка от сына! Он позвонит при первой же возможности и всё вам сам расскажет! Бывает так, что врач осмотрит солдатика, ничего серьёзного не находит, и его отправляют в роту, а мамочки уже всех обзвонят и нигде своего не находят, и у них начинается истерика - куда делся мой сын! А он в роте продолжает службу. Поэтому выдержите паузу, ждите звонка!
За здоровьем ребят в ротах ежедневно следят командиры, каждый день у ребят телесный осмотр, измерение температуры, у кого болит горло, ежедневно полоскают горло соляным раствором, ребят с жалобами на здоровье записывают на осмотр к врачу, врач осматривает, если надо, обследует и решает, насколько серьёзные проблемы со здоровьем у солдата, если лёгкая форма, могут оставить в роте, с более серьёзным проблемами, с температурой, кладут в лазарет или отправляют в госпиталь. Госпиталь оснащён современным оборудованием,ребятвысококвалифицированные специалисты, так что за здоровье своих ребят можете сильно не волноваться, их быстро поставят на ноги!
Каждый день начальник военной службы докладывает начальнику учебного центра о количестве заболевших и характере заболеваний ребят, так что там всё под контролем! Бывает так: ребята болеют, но сами скрывают это от командиров, чтобы не отстать по учёбе, не попасть в санчасть или госпиталь на время присяги, чтобы про них не думали, что косят от службы, поэтому они продолжают служить и терпят до последнего, а потом с температурой 40 и пневмонией уезжают в госпиталь. Объясните своим солдатикам, их здоровье - это их дело, мам рядом нет, они сами должны о себе заботится, пока терпится, пусть служат, если становится хуже, появляются кашель или температура, сильная боль в горле, ломота в суставах..., пусть обязательно говорят об этом командирам и просят записать их на осмотр к врачу. После учебки ребята разъедутся в части, там тоже у них будет идти акклиматизация, но она уже будет проходить полегче, организмы уже будут привыкшие (хотя бывает и там не климат для ребят). Дорогие мои форумчане! Конечно вы очень переживаете за своих ребят! Но паниковать по поводу болезни ваших роднулек не стоит! Акклиматизация пройдёт, организмы ребят привыкнут к новым условиям жизни, перестроятся, и станут меньше и реже болеть. Всё
будет хорошо! Желаю здоровья вашим солдатикам, а болеющим скорейшего выздоровления!