Прочитала про низкий гемоглобин.... у меня тоже маленький и все время норовит еще опуститься.... в 12 году упал до 34 - лежала в больнице в любимом Динином отделении ревматологии..... поднимали переливанием крови и прогнали через кучу анализов и пункцию костного мозга брали в отделении гематологии в 4 больнице... короче может кому пригодиться - выяснилось, что падает уровень В12 - он в организме накапливается и потом расходуется .... отлично помогают уколы В12. у меня теперь 101 а раньше тоже в районе 80-90 был... а врачам по-большому  счету все равно- меня когда оперировали и был низкий гемоглобин- только спросили почему низкий и даже не предложили обследоваться.....после того как у меня выяснили про В12  у нас на работе у женщины тоже низкий был и ее прокололи В 12 - так у нее поднялся до 140- так она прям не поверила....

Конечно бери, это же витамины- полезны организму.....