штанга вроде не у всех в хозяйстве имеется...... можно полные сумки, только что из магазина припертые использовать......
офигеть, как оксмонавт получается, я привязанными за ноги кирпичами и с полными авоськами в руках тогда легче мужа на ручки взять и с ним заниматься главное что бы тренажер выдержал такой нагрузки