Южная Осетия г. Цхинвал в/ч 66431 Продолжение 109

Поделиться74130.07.2014 14:33

Автор: Gella
Кто Вы: Мама дембеля
Сообщений: 12248
Откуда: г.Лобня М.О. (Марина)
Зарегистрирован: 22.11.2013
Уважение: +867
Позитив: +240
Последний визит:
07.08.2018 16:44
Провел на форуме:
2 месяца 4 дня
Награды:

Калинка-Малинка написал(а):

в группу в одноклассниках вступила, читаю и на второй странице в сон тянет, так дальше и никак не пошло

:crazyfun:

Елена Валерьевна написал(а):

Ну там не то, что бы ко времени суток было привязано. Я для себя поняла, что на завтрак- все что хочешь, на обед- раздельное питание, на ужин- монодиета. Существует запрет на сочетания продуктов и поздний ужин. Но в целом очень неплохая система, а главное эффективная! А КОНТРОЛЬ это верно!

Я тоже в свое время очень эффективно сидела на раздельном питании. Что интересно, когда что-то принимаешь для себя, то хочется есть "полезные" продукты... Потому что РН крови меняется....

Елена Валерьевна написал(а):

Просто надо для себя определиться, что эта система питания навсегда.

Пугает слово "навсегда"... хотя, если есть пищевая зависимость, то она навсегда, а значит и контроль навсегда! Обязательно каждый вставать на весы. Это неплохой стимул!

0

Поделиться74230.07.2014 14:38

Автор: Елена Валерьевна
Сообщений: 269
Откуда: Ейск
Зарегистрирован: 03.07.2014
Уважение: +32
Позитив: +30
Последний визит:
09.12.2019 19:29
Провел на форуме:
2 дня 14 часов

Да, согласна! Зависимость это навсегда и контроль соответственно! Но на весы не встаю каждый день, принципиально! Если навсегда, то зачем следить за тем как предательски стрелочки колеблются (+); (-). Но иногда все-таки взвешиваюсь. Так ради интереса (иногда позволяю себе нарушения). Пока результатом довольна.

0

Поделиться74330.07.2014 14:40

Автор: Елена Валерьевна
Сообщений: 269
Откуда: Ейск
Зарегистрирован: 03.07.2014
Уважение: +32
Позитив: +30
Последний визит:
09.12.2019 19:29
Провел на форуме:
2 дня 14 часов

Марина, я про изменение РН не знала, а теперь понятно почему так легко происходит переход от "вредной" пищи к здоровому питанию.

0

Поделиться74430.07.2014 14:47

Автор: Gella
Кто Вы: Мама дембеля
Сообщений: 12248
Откуда: г.Лобня М.О. (Марина)
Зарегистрирован: 22.11.2013
Уважение: +867
Позитив: +240
Последний визит:
07.08.2018 16:44
Провел на форуме:
2 месяца 4 дня
Награды:

Елена Валерьевна написал(а):

Если навсегда, то зачем следить за тем как предательски стрелочки колеблются (+); (-). Но иногда все-таки взвешиваюсь. Так ради интереса (иногда позволяю себе нарушения). Пока результатом довольна.

Лена, вес может "гулять" до 1.5-2 кг в день из-за воды. Так что не стоит этого бояться.

Елена Валерьевна написал(а):

Марина, я про изменение РН не знала, а теперь понятно почему так легко происходит переход от "вредной" пищи к здоровому питанию.

Вот-вот! как только я начинаю контролировать свое питание, мне хочется овощей, фруктов, морепродуктов и т.п.... а вот ослабила контроль и тянет на картошечку фри из Макдональдса, крылышки из KFC... Кошмар!

0

Поделиться74530.07.2014 14:48

Автор: Gella
Кто Вы: Мама дембеля
Сообщений: 12248
Откуда: г.Лобня М.О. (Марина)
Зарегистрирован: 22.11.2013
Уважение: +867
Позитив: +240
Последний визит:
07.08.2018 16:44
Провел на форуме:
2 месяца 4 дня
Награды:

Тему просматривают (Гостей: 1, Пользователей: 2) Gella Елена Валерьевна
Лена! Тусим вдвоем :crazyfun:

0

Поделиться74630.07.2014 14:50

Автор: Елена Валерьевна
Сообщений: 269
Откуда: Ейск
Зарегистрирован: 03.07.2014
Уважение: +32
Позитив: +30
Последний визит:
09.12.2019 19:29
Провел на форуме:
2 дня 14 часов

Ну, главное не тусить в одиночестве, а двое это уже компания. :crazy:

0

Поделиться74730.07.2014 14:53

Автор: Елена Валерьевна
Сообщений: 269
Откуда: Ейск
Зарегистрирован: 03.07.2014
Уважение: +32
Позитив: +30
Последний визит:
09.12.2019 19:29
Провел на форуме:
2 дня 14 часов

А про водичку в организме +/- 2 кг это я хорошо на себе ощущаю, поэтому не парюсь вовсе. И когда у меня начинают спрашивать: ну что, сколько ещё сбросила? Я говорю , что мне все равно, я просто придерживаюсь системы питания, и для меня главное, что бы вес не набирался, а если уменьшится, то вообще хорошо!

0