.
а вот моя весна!!! крокусы тоже есть но они так быстро отцветают,не успеваю сфотографировать 
Южная Осетия г. Цхинвал в/ч 66431 » Продолжение 71
Сообщений 471 страница 480 из 1000
Поделиться47128.02.2014 20:47
- Сообщений: 3550
- Откуда: Уфа Башкирия(Резеда)
- Зарегистрирован: 27.11.2013
- Уважение: +311
- Позитив: +731
- Последний визит:
07.02.2015 00:17 - Провел на форуме:
27 дней 16 часов
Поделиться47228.02.2014 20:47
- Кто Вы: Мама дембеля
- Сообщений: 5919
- Откуда: Невинномысск (Ирина)
- Зарегистрирован: 06.12.2013
- Уважение: +1306
- Позитив: +125
- Последний визит:
25.01.2019 18:04 - Провел на форуме:
1 месяц 22 дня - Награды:
жду сынулю
Спасибо, Ленок, скопировала себе твоё меню.
Поделиться47328.02.2014 20:49
- Кто Вы: Мама дембеля
- Сообщений: 12248
- Откуда: г.Лобня М.О. (Марина)
- Зарегистрирован: 22.11.2013
- Уважение: +867
- Позитив: +240
- Последний визит:
07.08.2018 16:44 - Провел на форуме:
2 месяца 4 дня - Награды:
жду сынулю написал(а):
Мне рассчитали 1070 ккал на день. Ела каждые 2 часа. Просто из всех продуктов выбрала те которые мне нравятся и чтобы калорий меньше. Особенно овощи. Капусту' морковь' свеклу ела килограммами. А как раз весной очень удобно. Все с огорода зелень' редис' салатлистовой' руккола!!!!! По началу трудно. Боишься перебрать калораж. А потом даже 800-900 скалорий хватало . Особенно когда на 4-5 день встаешь и видишь результат! -300~400 гр. Неделю вес снижается' неделю стоит на месте. Организм адаптируется. Меня через пару месяцев знакомые видели охе......ли. я одежду не могла себе купить потому что вес падал. Муж был счастлив!!!!!!
Меня этому же учили в Центре снижения веса Доктора Гаврилова! Ща, подниму записи свои... У меня их море от 17.09.10 по 10.10.11 каждый день по калориям расписан! 
Поделиться47428.02.2014 20:49
- Сообщений: 3550
- Откуда: Уфа Башкирия(Резеда)
- Зарегистрирован: 27.11.2013
- Уважение: +311
- Позитив: +731
- Последний визит:
07.02.2015 00:17 - Провел на форуме:
27 дней 16 часов
тоже глючит
Отредактировано жду сына (28.02.2014 20:50)
Поделиться47528.02.2014 20:52
- Сообщений: 15085
- Откуда: Ярославская обл., г. Рыбинск
- Зарегистрирован: 25.11.2013
- Уважение: +813
- Позитив: +464
- Последний визит:
24.05.2015 08:18 - Провел на форуме:
1 месяц 27 дней
жду сынулю написал(а):
Мне рассчитали 1070 ккал на день. Ела каждые 2 часа. Просто из всех продуктов выбрала те которые мне нравятся и чтобы калорий меньше. Особенно овощи. Капусту' морковь' свеклу ела килограммами. А как раз весной очень удобно. Все с огорода зелень' редис' салатлистовой' руккола!!!!! По началу трудно. Боишься перебрать калораж. А потом даже 800-900 скалорий хватало . Особенно когда на 4-5 день встаешь и видишь результат! -300~400 гр. Неделю вес снижается' неделю стоит на месте. Организм адаптируется. Меня через пару месяцев знакомые видели охе......ли. я одежду не могла себе купить потому что вес падал. Муж был счастлив!!!!!!
Леночка, спасибо тебе большое, что не пожалела с нами поделиться своими секретами диеты 
Поделиться47628.02.2014 20:52
- Сообщений: 2696
- Откуда: Краснодарский край
- Зарегистрирован: 08.01.2014
- Уважение: +159
- Позитив: +198
- Последний визит:
08.12.2014 13:41 - Провел на форуме:
11 дней 10 часов
жду сынулю написал(а):
Насчет диеты девчонки. Нужно есть маленькими порциями и как можно чаще( практически каждые 2 часа). Сейчас попробую набрать вам приблизительное меню на день. По " славянской клинике".
ничего себе диета, мне кажется я и половину этого не ем, а результат другой!
Поделиться47728.02.2014 20:53
- Кто Вы: Мама дембеля
- Сообщений: 5919
- Откуда: Невинномысск (Ирина)
- Зарегистрирован: 06.12.2013
- Уважение: +1306
- Позитив: +125
- Последний визит:
25.01.2019 18:04 - Провел на форуме:
1 месяц 22 дня - Награды:
Gella написал(а):
Ща, подниму записи свои... У меня их море от 17.09.10 по 10.10.11 каждый день по калориям расписан!
Давай, Маришечка, выкладывай свои записи!
Вот как здОрово, что такие продвинутые худеющие у нас есть! Вернее - похудевшие ! 
Поделиться47828.02.2014 20:53
- Сообщений: 263
- Откуда: Белгородская обл. (Елена)
- Зарегистрирован: 16.11.2013
- Уважение: +31
- Позитив: +13
- Последний визит:
11.07.2014 22:42 - Провел на форуме:
8 дней 17 часов
Gella
Мариш это практически то же самое!
Поделиться47928.02.2014 20:56
- Сообщений: 2696
- Откуда: Краснодарский край
- Зарегистрирован: 08.01.2014
- Уважение: +159
- Позитив: +198
- Последний визит:
08.12.2014 13:41 - Провел на форуме:
11 дней 10 часов
жду сына написал(а):
а вот моя весна!!! крокусы тоже есть но они так быстро отцветают,не успеваю сфотографировать
Красивенько так, свежо , зелено!!!
Поделиться48028.02.2014 20:58
- Сообщений: 263
- Откуда: Белгородская обл. (Елена)
- Зарегистрирован: 16.11.2013
- Уважение: +31
- Позитив: +13
- Последний визит:
11.07.2014 22:42 - Провел на форуме:
8 дней 17 часов
ОЛЯ 555
Оль я тоже так раньше думала. Просто никогда то что ем не взвешивала. А потом мне муж купил весы электронные для продуктов ... Я оказывается очень много ела. Совет возьмите для себя маленькую тарелочку для первого, маленькую для второго и ложку маленькую. Все что едите нарезайте мелкими кусочками' тщательно жуйте' нуи естественно не на бегу. На 10-15 минуте мозг подает сигнал о насыщении . Поэтому потом уже не хочется есть.
