Резеда, Какая прелесть , твоя весна!!!!!!
Отредактировано ОЛЯ 555 (28.02.2014 20:33)
Мама солдата |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Мама солдата » в/ч 66431 Цхинвал » Южная Осетия г. Цхинвал в/ч 66431 » Продолжение 71
Резеда, Какая прелесть , твоя весна!!!!!!
Отредактировано ОЛЯ 555 (28.02.2014 20:33)
Наталья Семагина
Натусь за совет спасибо. Ты права.
Ленусь, главное что бы сработало и помогло но обычно так и бывает
Насчет диеты девчонки. Нужно есть маленькими порциями и как можно чаще( практически каждые 2 часа). Сейчас попробую набрать вам приблизительное меню на день. По " славянской клинике".
Завтрак: бульон куриный 200г'заливное говяж 100г'мясо взалив 50г'капуста свеж 100г'каша манная 100г'чай без сах 200г.
Обед: суп мясной 200г'каша рис 100г'фрикадельки говяж варен 100г'салат огур помид 100г'оладья твор 100г'минералка 500г.
Ужин: бульон кур 200г'язык говяж 100г'котлеты рисовые 50г'баклажаны консерв50г'чай без сах200г'
Полдник: яйцо'бульон рыбный200г'заливное рыбное100г'каша пшен с тыквой100г'минералка500. Итого за день съедено 3410г. Из них твердая пища обязательно 1510г. За день 1181ккал.
Резеда, Какая прелесть , твоя весна!!!!!!
Отредактировано ОЛЯ 555 (Сегодня 20:33:16)
Оль это не моя,это инетовская
А где яяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя
Люда, скопировала то, что было в информационной строке! Прости засранку!
Так Людочка, там же где и МЫыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы
А ты ваще появилась старниц на 10-15 позже! Приветик!
Так киску тож кормить надо, шоб он всякую дрянь, вроде проводов не жрал!
Провода для кисок, видимо, очень вкусно пахнут! У меня постоянно зарядку телефона грызут!
Мне рассчитали 1070 ккал на день. Ела каждые 2 часа. Просто из всех продуктов выбрала те которые мне нравятся и чтобы калорий меньше. Особенно овощи. Капусту' морковь' свеклу ела килограммами. А как раз весной очень удобно. Все с огорода зелень' редис' салатлистовой' руккола!!!!! По началу трудно. Боишься перебрать калораж. А потом даже 800-900 скалорий хватало . Особенно когда на 4-5 день встаешь и видишь результат! -300~400 гр. Неделю вес снижается' неделю стоит на месте. Организм адаптируется. Меня через пару месяцев знакомые видели охе......ли. я одежду не могла себе купить потому что вес падал. Муж был счастлив!!!!!!
Лен адрес сайта. все вводят а не открывается, а посмотреть очень хочется всем
уберите пробел после точки перед ru
Тогда самая простая диета- ни в чем себе не отказывай, но кушать не больше 200 грамм за один прием, правда каждые 2 часа можно и до 19 часов и побольше пить водички простой без газа, в среднем не меньше двух литров в день! Стройнеть начнешь на глазах
Светик, спасибо, что сопереживаешь и подсказываешь!!!! Вот беда, моя - это мало пью воды!!!!
Вы здесь » Мама солдата » в/ч 66431 Цхинвал » Южная Осетия г. Цхинвал в/ч 66431 » Продолжение 71